Das Teacher-Training beginnt mit einer intensiven Phase der Selbsterfahrung. Über mindestens drei Monate nimmst Du als reguläre Teilnehmer:in am MBLM-Jahresprogramm teil und erlebst den gesamten Kurs aus der Perspektive der Menschen, die Du später selbst begleiten möchtest.

Du lernst die drei Ebenen von MBLM kennen, praktizierst Yoga, Atemübungen und Mantra-Meditation, vertiefst die lebensethischen Prinzipien des Yoga und erfährst, wie sie im Alltag zu mehr Gesundheit, Selbstregulation und innerer Stabilität beitragen können.

Gleichzeitig beobachtest Du den didaktischen Aufbau des Kurses: Wie werden die Inhalte vermittelt? Wie greifen Theorie, Erfahrung und Austausch ineinander? Wie entstehen Motivation, Gruppendynamik und nachhaltige Veränderung? Diese Phase vermittelt Dir nicht nur ein tiefes Verständnis für MBLM, sondern auch wertvolle Impulse für Deine eigene spätere Kursgestaltung als MBLM-Lehrer.